DAMOA - Beckenbodentraining das Spass macht!
Verborgene Muskeln
Während Sie Aerobic oder sonstige Fitnessübungen machen, vergessen Sie eine sehr wichtige Muskelgruppe, die oft durch falsche körperliche Beanspruchung geschwächt wird. Die Beckenbodenmuskulatur.
Folgen sind Inkontinenz und Verminderung der sexuellen Freuden.
Diese Probleme gehören seit Menschengedenken zu den Intimzonen, über die man nicht spricht. Mit der Beckenboden-Fitness möchten wir dieses Problem aus der Anonymität holen und Frauen und Männern neue Möglichkeiten bieten.
Beckenbodenfitness - Ein neuer Trend ist geboren!
Beckenboden-Fitness:
Was versteht man unter Beckenboden-Fitness?
Die „Beckenboden-Fitness“ ist eine Übungsreihe, die mit Hilfe eines mechanischen Gerätes gemacht wird – dem DAMOA. Durch das Training mit dem Gerät werden die Muskeln des Beckenbodens gezielt gestärkt.
Der DAMOA gibt die richtige Körperhaltung vor und da der Schwierigkeitsgrad regelbar ist, kann das Training nach den eigenen Ansprüchen gestaltet werden.
So wird nicht nur eine Muskelgruppe, sondern gleichzeitig Muskeln des Dammes, der Scheide, der Schließmuskel des Mastdarms, des Beckenbodens, des Unterbauchs, des Gesäßes und der Oberschenkel gezielt trainiert.
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