DAMOA
Erfahrungsbericht mit dem DAMOA Beckenboden-Trainer
Bei der ersten Begegnung mit dem DAMOA Beckenboden-Trainer hat mich fasziniert, dass ich die Übungen nicht wirklich ausführen konnte.
Anwesend waren drei Männer, die problemlos mit dem DAMOA üben konnten. Am ersten Tag schaffte ich nur 10 Übungen, am zweiten 15 Übungen…und hatte dann Muskelkater!
Mittlerweile bin ich bei lockeren 60 Übungen und stelle fest, dass mich die Reizblase verlassen hat. Ich bin empfindsam bei Wasseradern und mit gefüllter Blase hatte ich Schwierigkeiten, ohne Tropfenverlust zur nächsten Toilette zu kommen. Darüber wurde ich mir durch den DAMOA erst später bewusst, weil ich seitdem problemlos das Wasser halten kann.
Ich spüre auch mehr meine Mitte, mein Chi.
Durch den DAMOA werden die Bauchmuskeln automatisch gestärkt, was auch eine Entlastung für die Rückenmuskulatur bedeutet. Der DAMOA ist für mich eine gute Investition zur Prophylaxe und Fitness.
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